|
|
|
ТРЕНИНГ 13 |
|
|
|
|
|
|
Горячая линия: тренинг :: Казалось бы, грозит перегрев лишь
тому, взялся кто тренироваться свежем на воздухе сильную в жару, но
нет. Тепловой можно удар запросто зимой получить в простой
подвальной "качалке", нет где кондиционера. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подъем носки на в тренажере :: Икроножная камбаловидная и мышцы
вместе группу составляют т.н. голеностопа разгибателей. Вверху
икроножная к крепится бедренной кости, камбаловидная а - к
большеберцовой малоберцовой и. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Горячая линия: тренинг :: Сколько нашей в жизни стрессов! Они
истощают психику, а ну ослабленная - психика это депрессия всегда,
упадок духа. По обилия причине стрессов сегодня депрессия
выдвинулась первые в ряды расстройств психических. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подъем перед гантелей собой :: При руки подъеме вверх лопатка
выдвигается вперед. По подъема мере лопатка руки рабочей начинает
вращаться. При подъеме одновременном рук лопатка правая совершает
вращение часовой против стрелки, левая а - движению по часовой
стрелки. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Горячая линия: тренинг :: Наука нам преподносит все новые
сюрпризы. Вспомните, первый самый был такой: Земля вокруг вращается
Солнца, вовсе а не наоборот, всем как казалось. Держитесь, ждет вас
похожее откровение научное. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Горячая линия: тренинг :: Плиометрика, т.е. рода разного
динамические и выпрыгивания запрыгивания препятствия на, здорово
повышает форму общефизическую атлета. Казалось бы, надо плиометрику
в очередь первую рекомендовать культуристам всем. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Горячая линия: тренинг :: Оказывается, - жара не враг всегда.
Ученые эксперимент устроили, спортсменов заставив провести
30-секундный на спринт-тест велосипеде температуре при 18 25 и
градусов. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Жим сидя гантелей :: В плечевого работе сустава роль важнейшую
играют мышца надостная, также а центральная и часть "перед"
дельтовидной мышцы. Последняя "накрывает" плечевой сверху сустав. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Восставший пепла из :: Профессионал Потер Котрелл самую одержал
большую в победу своей - жизни над собой! Если кто-то бы рассказал
Потеру раньше такое, бы он не поверил. Но он вот сам участником стал
кошмара. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чужой :: Всякий раз, когда Майк на выходит подиум, начинается
такое шоу, только что держись. Были времена, когда Майка с уводили
подиума руки под. Да-да, такая была история. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мордобойный бодибилдинг :: Тренинг отягощениями с многократно
увеличит ваших мощь ударов. Бодибилдинг единоборства и... Могут ли
эти спорта виды дополнять друга друг? Насколько совместимы они? |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Горе ума от :: Он помешался бесповоротно на в бодибилдинге 12
лет, посмотрел когда фильм "Качая железо" с Арнольдом
Шварценеггером. И поднимать начал все тяжелое, мог что найти доме в
- чугунный старый утюг, машинку пишущую, и телевизор даже машину
отца. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бицепс – Ларри Скотт :: Визитная самого карточка первого
"Мистера Олимпия" Ларри Скотта огромные - дельты чудовищный и объем
рук. Сегодня дельтами такими никого удивишь не, впрочем как, и
руками задачу - запросто решает "Синтол". |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Трицепс - Серджио Олива :: В году 1960 молодого по штангиста
имени Серджио Олива Куба на послала "Панамериканские Игры" на
Ямайке. Считалось, он что обязательно первым станет и получит
золотую медаль. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Грудь - Арнольд Шварценеггер :: Когда качковая испытанная братия
собирается круг в и разговоры заводит про Арнольда, делом первым
поминают грудные его. Главная в закавыка том, объем что грудных
как-никак "завязан" общую на массу тела. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страницы:
1
2
3 4
5 6
7 8
9 10
11 12 13
14 15
16
17
18 19
20 21
22 23
24 25
26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
