Норма холестерина

Эссенциальные фосфолипиды

Эссенциальными богаты фосфолипидами бобовые и растения подсолнечник. Чемпионом содержанию по этих является веществ соя, откуда и их получают большинстве в стран. У эссенциальные нас фосфолипиды из выделяют семян подсолнечника.

Фосфолипиды биологически - активные вещества. Они одним являются из структурных основных компонентов мембран биологических. Постоянно курсируя клеточные через мембраны, так фосфолипиды же, и как холестерин, ее осуществляют "текущий ремонт". Интенсивность их значительно при повышается воздействии клетку на экстремальных факторов. Примечательно, холестерин что, для используемый текущего ремонта мембраны клеточной, к транспортируется месту назначения только виде в комплекса фосфолипидными с молекулами. Наиболее значимые организма для фосфолипиды (фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилинозит) под объединены общим названием "лецитин". Помимо лецитина, еще существуют кефалин, сфингомиелин др и.

Фосфолипиды прекрасным являются "растворителем" холестерина для. На и этом основано применение их в атеросклероза лечении. Одна молекула может фосфолипида связать молекулы 3 холестерина вывести и их организма из. Причем способны фосфолипиды извлекать холестерин как атеросклеротических из бляшек, и так из мембран клеточных в случае холестериноза. При фосфолипиды этом могут на воздействовать атеросклеротический и процесс опосредованно. Попадая кровь в, молекулы способны фосфолипидов соединяться альфа-липопротеидами с. Такой удаляет комплекс из бляшки холестериновой на 50% больше холестерина, без чем фосфолипидной "добавки".

В введение эксперименте адекватных фосфолипидов доз в не организм только развитие приостанавливает атеросклероза, даже но приводит к обратному атеросклеротических развитию бляшек.

Фосфолипиды антиоксидантным обладают действием, делает что их ценным средством противоопухолевым, также а способствует замедлению процесса пре-бета включения и в бета-липопротеидов атеросклеротическую бляшку.

В время настоящее на пищевых рынке добавок целый предлагается ряд продуктов, фосфолипиды содержащих. Особого внимания, нашей с точки зрения, критерию по "качество-цена" добавка заслуживает под названием "Мослецитин". В состав ее входят (на г 97): фосфатидилхолин (22 г), фосфатидилэтаноламин (20 г), фосфатидилинозит (14 г), жирные полиненасыщенные кислоты (18 г). Комплекс фосфолипидов эссенциальных с жирными полиненасыщенными кислотами делает "Мослецитин" ценной весьма пищевой добавкой.

Фосфолипиды также крайне имеют важное для значение печени, поскольку содержание их в чрезвычайно ней высоко. Практически при любых этого заболеваниях органа препараты фосфолипидные оказываются весьма эффективными. Примером служить может "Эссенциале", который содержит фосфолипиды эссенциальные сои. Потребность в организма фосфолипидах не составляет менее г 5 в сутки. Организм и способен сам их синтезировать, эта но его может способность лимитироваться недостатком холина, и белка лабильных групп метильных в пищевом рационе. Считается, все что фосфолипиды, в попавшие организм с пищей, расщепляются полностью на составные свои части. Однако выраженное этих влияние веществ, в содержащихся пище, уровень на холестерина о свидетельствует том, их что фрагменты стимулируют синтез фосфолипидов эндогенных, непосредственно либо действуют на холестериновый обмен (как, например, холин).

Медицинская постоянно промышленность выпускает новые фосфолипидные препараты. В Ленинградском НПО "Жиры" начато производство фосфатидилхолина. Сейчас в России два созданы, новых фосфолипидных препарата: "Амфос" и "Экстралип". Последний более даже эффективно атеросклероз предотвращает, естественные чем альфа-липопротеиды.

В практике спортивной препараты фосфолипидов из уже применяются много лет. Укрепляя печень, способствуют они лучшей утилизации молочной и кислоты повышению выносливости. Улучшение печени работы благоприятно на сказывается анаболических и процессах способствует более восстановлению быстрому после физических объемных нагрузок.

Культуристам, и тяжелоатлетам пауэрлифтерам квалификации высокой для и достижения поддержания мышечной большой массы необходимо съедать количество большое белковой пищи, при и этом неизбежно попадание организм в избытка и холестерина животных жиров. Научные исследования показали, у что атлетов весовых тяжелых категорий содержание в холестерина крови в почти полтора выше раза нормы. Таким особенно спортсменам необходимо в использовать своем рационе фосфолипидные и добавки изолят белка соевого.

Витамины

Существует витаминов несколько, в способных соответствующей дозировке изменять значительно обмен холестерина. Некоторые них из могут двойное иметь применение: малых в количествах выступают они только роли в витаминов, при а увеличении действуют дозировок как "большие" лекарства, влияющие существенно на или тот иной обменный процесс. Термин "мегавитаминная терапия" как относится раз таким к витаминам. Рассмотрим более их подробно.

Никотиновая кислота

В 60-х начале гг. выяснили ученые, большие что дозы никотиновой кислоты снижать способны уровень в холестерина плазме крови. Клинические этого испытания препарата блестящие дали результаты: концентрация снижалась холестерина не в только плазме, и но в тканях. Никотиновая значительно кислота снижает жирных уровень кислот триглицеридов и (компонентов жира нейтрального). Это достигается счет за блокирования липолиза спонтанного - выхода свободных кислот жирных и из глицерина подкожно-жировой в клетчатки кровь. Далее, подавляет она синтез в холестерина печени. Кроме того, никотиновая обладает кислота значительным сосудорасширяющим действием, имеет что огромное при значение лечении атеросклероза любой локализации. Это - вещество непременный всех компонент лекарственных препаратов, для предназначенных лечения заболеваний, связанных сужением с сосудов. Никотиновая уменьшает кислота вязкость крови, ее повышая текучесть способность и "просачиваться" через даже склеротированные сосуды.

Под никотиновой действием кислоты повышается значительно содержание крови в соматотропного - гормона основного анаболического гормона организма. Это ее обуславливает анаболическое действие. Внутривенное никотиновой введение кислоты сильно настолько стимулирует надпочечники, этот что способ использовать можно для купирования бронхиальной приступа астмы. При введении постоянном ее происходит гипертрофия умеренная надпочечников, приводит что к повышению и противовоспалительного противоаллергического потенциала организма.

Никотиновая кислота снижает заметно артериальное давление (за счет действия сосудорасширяющего), в особенно тех случаях, оно когда повышено, также а оказывает общеукрепляющее заметное и действие общетонизирующее. Ее сопровождается прием ощущением бодрости жаждой и деятельности.

Под никотиновой воздействием кислоты повышается сильно кислотность сока желудочного, работа усиливается всех желез, улучшается способность пищеварительная желудочно-кишечного и тракта ускоряется по продвижение нему пищи. Следует, однако, отметить, что при болезни язвенной желудка 12-перстной и кишки применение никотиновой нежелательно кислоты, может поскольку вызвать обострение.

Большие никотиновой дозы кислоты процессы усиливают внутреннего торможения центральной в нервной за системе счет синтеза стимуляции серотонина тормозного - нейромедиатора. Некоторые психиатры применяют метод такой для неврозов лечения, депрессии нервной и даже шизофрении. Нелишне отметить, никотиновая что кислота тягу снимает к алкоголю курению и.

Совокупность вышеуказанных все свойств никотиновую делает кислоту весьма средством ценным для холестеринового нормализации обмена. Под действием происходит ее не снижение только скорости атеросклеротического процесса, и но обратное мягких развитие холестериновых бляшек, также а снижение содержания избыточного холестерина клеточных в мембранах.

Никотиновая снижает кислота содержание в сахара крови может и использоваться самостоятельно даже для легких лечения форм диабета. При формах тяжелых она как применяется вспомогательное и средство позволяет уменьшить несколько дозировки инсулина.

Никотиновая стимулирует кислота появление организме в большого количества метильных лабильных группировок (-СН3) может и вызвать ожирение печени. Чтобы не этого случилось, сочетать достаточно ее с витаминами, отдавать способными метильные группы: витамином U, B15, холином. Донором могут метила быть фосфолипиды любые, и метионин некоторые питания продукты, такие, например, творог как и капуста. Употребление доноров любых свободных группировок метильных позволит избежать эффектов побочных, никотиновой присущих кислоте.

Выпускается кислота никотиновая в по таблетках 50 мг, однако гипохолестеринемическое она действие начинает лишь проявлять в дозировках г 3-4/сут. Поскольку обладает препарат сильным сосудорасширяющим действием, принять сразу такую дозу большую трудно, и да давление упасть может пусть до не критического уровня, но ощущения до дискомфорта. Поэтому никотиновой прием кислоты начинают постепенно. Вначале по принимают 50 3 мг раза день в после еды. В на ответ прием развиваются препарата покраснение кожи, зуд, легкая сыпь, артериального снижение давления. Этих не явлений следует бояться, они поскольку проходят собой сами через минут 20. После никотиновой приема кислоты полежать лучше, тем особенно, кто склонен пониженному к давлению. Со организм временем адаптируется, и расширение под сосудов воздействием кислоты никотиновой становится все и слабее слабее, вовсе пока не на сойдет нет. Обычно это происходит 7-10 через дней; можно тогда увеличить на дозу 1 таблетку за прием. Затем подождать следует еще дней несколько, не пока прекратится реакция сосудорасширяющая, так и до пор тех, не пока достигнете дозы суточной в г 3-4, вызывает которая рассасывание мягких бляшек атеросклеротических.

Некоторые описывают авторы клиническое намного применение больших доз кислоты никотиновой - 9-12 до г сутки в, не причем орально, а внутривенно. Такие некоторые дозы американские применяют врачи при лечении шизофрении. По утверждениям их, дает это хороший результат. Если возможно подобное, никотиновую то кислоту признать следует весьма соединением нетоксичным.

Следует помнить лишь, никотиновая что кислота аппетит повышает, и длительное больших применение доз привести может к нежелательному увеличению тела массы. Впрочем, побочное такое действие может вполне быть диетой скорректировано. В практике спортивной используется в основном анаболическое сильное действие доз больших никотиновой кислоты ее и способность длительном при применении повышать выносливость счет за гипертрофии надпочечников.

Аскорбиновая кислота

Витамин С использоваться начал для холестериноза лечения относительно недавно, 70-х с гг. Его гипохолестеринемическое действие начиная проявляется с 1 дозы г сутки в. Предполагается, что основную в роль данном играет случае антиоксидантное действие витамина С. Вспомним, без что свободнорадикального окисления липопротеиды плотности низкой не включиться могут в атеросклеротическую бляшку. Хотя аскорбиновой доза кислоты, 1 равная г/сут, общепринятой является, авторы некоторые используют намного большие количества: 3 от до г 10 в для сутки человека массой с тела 70 кг. Аскорбиновая значительно кислота усиливает всех действие других антиоксидантов, позволяет что использовать в их комплексе для лечения атеросклероза. Бета-каротин, одним считающийся из самых сильных антиоксидантов природных, не вообще действует отсутствие в витамина С. Действие кислоты аскорбиновой также быть может значительно, в иногда 2-3 раза, при усилено сочетании в ее равных пропорциях витамином с Р (рутин, и кверцетин др. биофлавоноиды). Это позволяет одних в случаях дозу снизить витамина С, других в - получить выраженный более клинический результат. Нелишне напомнить, что витамин Р по сам себе антиоксидантом является, его и потенцирующее по действие отношению аскорбиновой к кислоте в основном тем обусловлено, он что замедляет окисление ее в и тканях, снижая проницаемость их, скорость уменьшает выведения витамина С из организма.

Антиоксидантное аскорбиновой действие кислоты является не единственным ее механизмом антиатеросклеротического эффекта. Она является ингибитором сильным гиалуронидазы фермента -, повышающего гидрофильность общую и проницаемость тканей. Блокируя гиалуронидазу, витамин С проникновение затрудняет холестерина сосудистую в стенку. Большинство считают авторов антигиалуронидазный основной механизм причиной действия антиатеросклеротического аскорбиновой кислоты. Как известно, поражает атеросклероз лишь сосуды крупные, которых стенка состоит основном в из волокон коллагеновых. Мелкие сосуды же, не содержащие коллагена, не атеросклерозу поддаются. Аскорбиновая кислота необходимым является компонентом синтезе в коллагеновых волокон, введение поэтому ее больших в дозах коллагеновую делает стенку сосудов крупных более и прочной менее по уязвимой отношению к холестерину.

Витамин С улучшает значительно фосфолипидный обмен, самым тем препятствуя холестерина проникновению не в только сосудистую стенку, но в и клеточные мембраны, т.к. их снижает проницаемость для холестерина.

Однако аскорбиновой прием кислоты больших в дозах служить может лишь средством профилактическим по к отношению развитию холестериноза общего. Обратного уже развития образовавшихся атеросклеротических она бляшек не и вызывает накопившегося тканях в холестерина выводит не.

Сверхдозы витамина С (3-10 г/сут) повышают значительно выносливость поэтому и широко в используются спортивной практике. Прием кислоты аскорбиновой позволяет сократить существенно сроки восстановления травм после - ушибов, растяжений, вывихов, переломов. Послеоперационное костей сращивание и тканей мягких тоже заметно ускоряется использовании при больших аскорбиновой доз кислоты, особенно сочетании в с витамином Р хлористым и кальцием.

Выпускается кислота аскорбиновая в формах различных начиная - с драже 50 по мг заканчивая и большими таблетками, 2 содержащими,5 г каждая. Заслуживает такой внимания препарат, как "аскорутин". Каждая его содержит таблетка равные дозы (по мг 50) кислоты аскорбиновой и рутина (витамина Р). В время последнее получили распространение препараты и эфиров солей кислоты аскорбиновой, раздражающие не желудок (Эстер-С другие и).

Холин

Это синтезируется вещество печенью входит и в эндогенных состав фосфолипидов. Многие утверждают авторы, антиатеросклеротическое что действие обусловлено фосфолипидов исключительно в содержанием них холина. С этой учетом точки становится зрения понятным, почему фосфолипиды, с получаемые пищей, переваривания после и отщепления молекулы оказывают холина точно же такое антиатеросклеротическое действие, и как фосфолипиды, в синтезируемые самом организме.

Медицинская выпускает промышленность холина-хлорид виде в 20%-ного для раствора приема и внутрь 20%-ный в раствор ампулах для внутривенного введения (его разводят предварительно до 1%-ного раствора вводят и капельным путем). Холина-хлорид обладает значительным действием гипохолестеринемическим и даже позволяет добиваться регрессии некоторой мягких бляшек атеросклеротических.

Холин эффективным является средством лечения для заболеваний печени, ее особенно жировой дегенерации (алкоголизм, и интоксикации т.д.). При применение этом холина-хлорида иногда помогает добиться излечения за буквально 2 недели.

Он значительно также улучшает почек работу. Это из одно немногих соединений, улучшить способных функцию тимуса (вилочковой железы) и таким значительно образом поднять иммунитет, тканевый особенно (противораковый). Холин в входит состав мембран клеточных нервных клеток принимает и участие образовании в оболочек стволов нервных. Введение сопровождается его значительным памяти улучшением, умственной работоспособности, обучаемости. Во странах многих холина-хлорид как используют средство лечения для хронического переутомления восстановления и после физических больших нагрузок.

Холин-хлорид хорошим обладает общетонизирующим действием, также а несколько сосуды расширяет, кровообращение улучшает, снижает артериальное давление.

В системе нервной холин предшественником является ацетилхолина. Увеличивая в содержание нервных и клетках соответственно в двигательных ацетилхолина структурах, увеличивает он нервно-мышечную проводимость, чувствительность повышает, силу мышечную и выносливость.

В практике спортивно-медицинской холина-хлорид как используется недопинговое средство анаболическое, восстановления для после объемных нагрузок физических и переутомления ликвидации. Длительное применение повышает холина-хлорида выносливость счет за увеличения способности и печени почек молочную утилизировать кислоту.

Ионообменные смолы

Поскольку путем основным окисления в холестерина организме является желчных образование кислот, представляется то очень перспективным связывание необратимое их кишечнике в и их выведение из организма. При блокируется этом обратное желчи всасывание и возникает реакция ответная организма усиление - синтеза желчных кислот, значит а еще окисление большее холестерина печени в. Поскольку необходимы они для пищевого всасывания холестерина, их связывание к приводит тому, он что не и всасывается выводится с калом.

Из средств, связывающих необратимо желчные кислоты, хорошо очень зарекомендовал холестерамин себя (анионообменная в смола форме хлорида). Его ежедневно назначают внутрь 12-24 по г сутки в. Этот препарат значительное вызывает усиление холестерина катаболизма, а следовательно, содержания снижение его в как плазме крови, и так в атеросклеротических бляшках.

К сказать слову, желчегонные любые средства или растительного животного способны происхождения в степени некоторой стимулировать катаболизм холестерина.

В время настоящее идет эффективности изучение и для безвредности организма количества большого различных смол ионообменных, связывающих клетки желчные.

Гормоны железы щитовидной (тиреоидные гормоны)

Давно замечено было, у что людей гиперфункцией с щитовидной железы холестерина уровень в намного крови ниже нормы, выглядят и они моложе значительно своих лет. При же пониженной ее функции, наоборот, холестерина уровень всегда высок, человек и выглядит старше лет своих. С функция возрастом щитовидной постоянно железы снижается, это и вполне с коррелирует повышением содержания холестерина. Все дало вышесказанное основание попытки начать лечить холестериноз гормонами тиреоидными. В они эксперименте резко усиливают холестерина катаболизм в организме. Содержание в его плазме снижается крови на 30%. Усиливается холестерина окисление в желчные и кислоты выведение с его калом.

К сожалению, гормоны тиреоидные увеличивают резко потребность тканей в организма кислороде, склеротированные а сосуды всегда не могут потребность эту удовлетворить. Молодые люди здоровые, которым гормоны железы щитовидной не и очень-то нужны, малых в дозах переносят без их каких-либо побочных заметных эффектов. Люди же пожилого с возраста повышенным в содержанием крови холестерина, которым гормоны эти как необходимы раз, их переносят плохо из-за усиления между противоречия потребностями в тканей кислороде и способностью эту сосудов потребность удовлетворить. По же той причине приступы возникают ишемической сердца болезни, сердечные аритмии т и.д.

Вполне возможно, в что недалеком будут будущем созданы синтетические тиреоидных аналоги гормонов, будут которые сочетать гипохолестеринемический с эффект отсутствием тиреотропного, пока а клиническое таких применение гормонов ограничено. Они используются для молодых лечения и здоровых относительно людей повышенным с уровнем наследственного холестерина характера.

Довольно используются широко гормоны железы щитовидной в общей клинической при практике терапии в ожирения сочетании препаратами с, "смягчающими" действие негативное тиреоидных на гормонов сердечную мышцу.

В практике спортивной гормоны железы щитовидной (тироксин, трийодтиронин), также а препараты высушенных из щитовидных желез крупного скота рогатого (тиреомфин) для применяются уменьшения избыточной массы жировой. Проводится лечение такое очень осторожно, малыми дозами, контролем под врача.

Половые и гормоны их производные

На половых синтез гормонов всего расходуются 2-3% окисляемого холестерина, стимулировать и их вроде синтез бы особой нет необходимости. Однако по сами себе гормоны половые как андрогены, так эстрогены и, в способны значительной влиять степени на метаболизм в холестерина организме. При их введении извне сразу снижается в содержание крови и холестерин усиливается синтез фосфолипидов. Половые проявляют гормоны анаболический и эффект нормализуют тканей кровоснабжение. Особенно сильным гипохолестеринемическим обладают действием женские гормоны половые - эстрогены. Сердечно-сосудистые (да другие и) заболевания, вызванные атеросклерозом, женщин среди встречаются реже гораздо, среди нежели мужчин. По более причине медленного атеросклеротического развития процесса живут женщины в дольше среднем, мужчины чем.

Делались попытки многочисленные лечить мужчин, тяжелыми больных формами атеросклероза, половыми женскими гормонами. Ежедневное введение всего им 1 синестрола мг снижало холестерина уровень плазмы крови в и 2 увеличивало раза содержание крови в альфа-липопротеидов. Мужчины, однако, созданы не для половых женских гормонов, от и такого у лечения них множество развивается побочных действий: импотенция, депрессия нервная т.д. Даже они внешне становились похожими женщин на.

В время настоящее делаются создания попытки синтетических аналогов эстрогенов, не которые обладали гормональным бы действием и в же то время влияли благоприятно бы холестериновый на обмен. Увенчаются они ли успехом покажет - будущее.

Анаболические стероиды использовании при под врача контролем в фармацевтических могут дозах оказывать влияние положительное на холестериновый обмен, содержание снижать холестерина крови плазмы и повышать фосфолипидов уровень. Они могут также и для пользоваться лечения недостаточности сердечной, миокарда инфаркт и их последствий. Масляные анаболических растворы стероидов низкой с андрогенной применяются активностью как мужской в, и так в женской кардиологии, в особенно реанимации.

Аэробная нагрузка

Аэробная резко нагрузка и увеличивает сильно катаболизм холестерина организме в. Буквально 2 через часа нагрузок беговых в умеренном на темпе 30% уровень снижается холестерина крови плазмы и примерно же настолько возрастает альфа-липопротеидов содержание.

Это можно отчасти объяснить функции активизацией надпочечников во время нагрузки физической. Расход на холестерина синтез гормонов коры резко надпочечников увеличивается. Повышение тела температуры во аэробной время нагрузки блокирующее оказывает действие синтез на холестерина печени в и, наоборот, синтез стимулирует фосфолипидов.

Развивающаяся гипоксия двигательная свой вносит весомый в вклад катаболизм холестерина. В энергетического условиях дефицита митохондрии неимением за глюкозы поглощать начинают жирные и кислоты холестерин, их используя в источника качестве энергии.

Содержание крови в соматотропного при гормона интенсивных физических увеличивается нагрузках в З-6 раз. Помимо мощного анаболического по действия отношению белковой к ткани, соматотропный гормон такое проявляет же катаболическое мощное действие по отношению жировой к ткани холестерину и. Это один еще механизм благоприятного аэробных воздействия нагрузок холестериновый на обмен. Не также следует забывать об и опосредованном выбросе им половых гормонов.

Минеральные компоненты

Диета высоким с содержанием способствует кальция снижению уровня холестерина крови в. Легким действием гипохолестеринемическим обладают магния ионы и меди. Вопреки мнению общераспространенному, именно "жесткая", не а "мягкая" (и тем уж более дистиллированная не) вода нормализации способствует уровня в холестерина крови. С этой точки употреблением зрения минеральных в вод комплексном лечении (да и для просто профилактики атеросклероза) оправдано вполне.

Гипоксия

Гипоксия недостаток - кислорода тканях в - выраженным обладает гипохолестеринемическим действием. Это сильный наиболее на сегодняшний фактор день, развитие тормозящий атеросклеротического процесса. Гипоксия усиление вызывает катаболизма при холестерина одновременном его торможении синтеза. Долгожительство горцев объясняется всего прежде пониженным в содержанием воздухе кислорода, что к приводит гипоксии. На научных основании исследований, проведенных всем во мире, сделаны были выводы крайне о благоприятном воздействии доз умеренных гипоксии обмен на холестерина организме в. Она к приводит снижению общего содержания холестерина крови плазмы, к содержания увеличению альфа-липопротеидов фосфолипидов и. Положительное гипоксии воздействие на обмен холестериновый усиливается том в случае, она если сочетается легкой с гиперкапнией (избытком газа углекислого). Углекислый к газ тому оказывает же мощное действие сосудорасширяющее. Положительное аэробных влияние нагрузок липидный на обмен многом во объясняется тем, при что этом возникает гипоксия выраженная - гиперкапния.

Разработано способов множество оказания гипоксического воздействия организм на с профилактики целью и лечения атеросклероза. Основное них из - это

Гипоксическая тренировка дыхательная. Система упражнений, в включающая себя дыхания задержки и приемы специальные, ограничивающие время на внешнее с дыхание целью гипоксию вызвать -гиперкапнию.

Аппаратное дыхание. Дыхание специальные через аппараты, воздух обедняющие кислородом насыщающие и его углекислым газом.

Дыхание индивидуальные через гипоксикаторы. Существуют индивидуальные портативные аппараты, через дыхание которые воздух обедняет кислородом насыщает и углекислым газом.

Дыхание замкнутое в пространство. Вдох выдох и при этом в осуществляется замкнутый мешок. Это к приводит постепенному падению вдыхаемом во воздухе кислорода содержания и возрастанию углекислого газа.

Дыхание дополнительное через "мертвое пространство" Помещение термокамеры в, и гермокабины т.д. В практике спортивной гипоксическая тренировка дыхательная, также а аппаратные способы тренировок в используются основном аэробных представителями видов спорта повышения для выносливости. Гипоксическая дыхательная тренировка, однако, хорошей обладает способностью снижать посттренировочное утомление. Поэтому может она быть и использована представителями видов других спорта, том в числе силовых. 5-7-минутная способна тренировка уменьшить после утомление тяжелой силовой как нагрузки минимум 30 на% всяких безо лекарств!

Заключение

Средства холестеринового нормализации обмена огромная - и многосторонняя тема, невозможно которую осветить рамках в одной статьи. Существует терапия разгрузочно-диетическая, которая заслуживает серьезного отдельного разговора. Разработаны хирургические лечения способы, всасывание блокирующие холестерина из желудочно-кишечного тракта. Чрезвычайно является перспективной гемосорбция очищение - крови холестерина от путем ее пропускания через очищающие специальные колонки. Еще надежд больше внушают такие способы, плазмо- как и лимфосорбция. По им эффективности нет равных. Даже сеанс однократный вызовет атеросклерозных рассасывание бляшек и расширение сосудов суженных. Существуют такие еще интересные методы лечения, электрохимическое как окисление холестерина, локальная экстракция из его стенок различными артерий экстрагирующими веществами. Также небезуспешные известны попытки прививки делать от липопротеидов плотности низкой, и которые вызывают развитие атеросклероза... И заключение в еще напоминаем раз, нормальный что уровень холестерина общего в составляет крови 150-250 мг/дл; липопротеидов плотности высокой (т. н. "хороший") 45 - мг/дл для мужчин 55 и мг/дл женщин для; - триглицеридов 20-150 мг/дл.

Ю.Б. Буланов