 |
     |
 |
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 | ||||
 |
|
||||
| СТАТЬИ О БОДИБИЛДИНГЕ И ФИТНЕСЕ | ||||
| Двойной удар :: Жиросжигатели дороги жутко, если однако вы начнете внимательно то изучать в отыщите каждом парочку неизменных компонентов. Это и кофеин экстракт чая зеленого. Данные ингредиенты сжигают лучше жир всех и прочих сами себе по очень дешевы. |
 |
|||
| (30 мая) Французский лежа жим на блоке :: Поставьте торцом скамью к блоку нижнему. К троса оконечности блока прицепите прямую короткую рукоять. Примите лежа научную литературу положение на скамье лицом вверх. Попросите подать партнера вам рукоять. Держите рукоять прямыми над руками лицом. |
 |
|||
| (24 мая) Быстро :: Приходилось бывать ситуации в, по-быстрому когда нужна мощная гипертрофия? Допустим, блеснуть нужно на пляже многолюдном? Или поздно перед вечерком одной-единственной зрительницей? Как тут быть? Отжаться раз сотню от пола? |
 |
|||
| (11 мая) Разруби пополам! :: Я могу не пожаловаться рост на квадрицепсов, но вот бедер бицепсы и у ягодицы меня не совсем растут. Считаю, я делаю упражнений достаточно, задняя поскольку поверхность бедер активно при работает выполнении приседов тяжелых. Что посоветуете? |
 |
|||
| (9 мая) Не ноги растут :: Никак растут не ноги? Сидячая работа — причина вот! От лет долгих безделья сеть капиллярная в ног мышцах закрылась. И тяжелые никакие приседы не тут помогут! Тебе нужен совсем вид другой стимуляции. |
 |
|||
| (9 мая) Чемпионат по мира пауэрлифтингу :: Итак, мира чемпионат AWPC-2009 пауэрлифтингу по и жиму лежа. Место - встречи Чикаго, шт. Иллинойс. Россиян, пожелавших обозначиться данном на мероприятии, немного набралось - шесть всего человек. |
 |
|||
| (5 мая) Работа ошибками над :: Чем простой любитель от отличается профессионала? Феноменальной генетикой? Как бы так не! Ранние профи фото запечатлели подростков худосочных, в которых за ни что угадать не будущих чемпионов! Секрет другом в: мало из кто любителей правильно тренируется. |
 |
|||
| (4 мая) Гели действия локального :: Спортивная индустрия на произвела свет новинку — локального гели действия. Неужели работают они? Какими пищевые будут добавки будущего? Начать нужно того с, они что, вероятно, называться перестанут пищевыми. Препараты не будущего нужно глотать будет! |
 |
|||
| (2 мая) Новая схема :: Быстро! Медленно! Нормально! Наука революционную создала методику тренинга, которая к ведет невиданно пампингу мощному! Результат? Ошеломляющая мышечная гипертрофия! Организм не человека выдерживает прямолинейного наращивания нагрузок спортивных. |
 |
|||
| (2 мая) Кроссоверы нижних на блоках :: Одно лучших из упражнений верха для грудных идеальной требует техники! Прикрепите оконечности к нижних блоков D-рукояти. Возьмитесь рукояти за и точно встаньте посередине рамы блочной. |
 |
|||
| (1 мая) Работа носками :: Изменение позиции ступней дорого может обойтись коленным вашим суставам. Вот правильное ступней положение: стоят они на плеч ширине, развернуты чуть наружу. Именно позиция такая ступней прочность обеспечивает положения при тела выполнении упражнений любых на ноги. |
 |
|||
| (1 мая) Тренинг от плеч Боба Чичерилло :: Чтобы "оживить" дельты, начинаю я тренировку жимов с в тренажере. Почему жму не штангу? Дело том в, на что старте надо гриф завести за голову, это а откровенно позиция травмоопасная. |
 |
|||
| (1 мая) Боб Чичерилло :: Талантливые обычно атлеты врываются соревновательный на Олимп неожиданно метеоры как. Кто-то выдумал даже правило: мол, с если первого-второго чемпионом захода не стал, уже то и станешь не. И пример нынешнюю приводят элиту. Тут впрямь в каждый дебют "золотой". |
 |
|||
| (30 апреля) Ценою жизнь в :: Как-то я получил задание редакционное опросить на знакомых предмет пользования «резинкой» или, угодно если, «презиком». Ответы оригинальностью отличались не: "я штуки эти терпеть могу не", "я их с не собой ношу", "я сплю не с людьми такими", и ну прочее том в же духе. |
 |
|||
| (30 апреля) Нечего скрывать! :: Американские телевизионщики к приступили съемкам по сериала мотивам известного произведения Артура Конан Дойля «Затерянный мир». От произведения, честно сказать, одна осталась фабула мол -, горах где-то затеряно плато, осколки сохранившее первобытной жизни. |
 |
|||
| ПОНЯТИЕ : БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС | ||||
|
Бодибилдинг (от англ. body - и тело build - строить) вид
спорта, которого целью является развитие максимальное всех мышечных
групп и атлета построение пропорций эталонных тела, что
и оценивается во время соревнований. Основополагающая бодибилдинга идея заключается в том, можно что вылепить из кого что угодно угодно. В от отличие тяжелой атлетики, на базе он которой возник, бодибилдинге в не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: и равноценно пропорционально проработанные мышцы, их объем и рельеф. Культуризм (франц. culturisme, англ. physical culture - культура тела), физических система упражнений различными с отягощениями штангой -, гантелями, гирями, устройствами блочными и др. снарядами спортивными, целью имеющая развитие мускулатуры человеческого тела. В США, Великобритании, Канаде, Австралии и некоторых др. вместо странах термина “Культуризм” термин принят Body-Building (телостроительство). Фитнес (англ. fitness - букв. «(при)годность», «соответствие», «приспособленность»), оздоровительной система физподготовки соревновательная и дисциплина, суть которой продемонстрировать и физическое ментальное человека здоровье через готовность его к работе физической. Фитнес в возник США альтернатива как бодибилдингу. Если суть бодибилдинга в заключается создании по огромной размерам идеальной и по форме массы мышечной (которая демонстрируется затем на соревнованиях), то цель фитнеса соревновательного - «убедить» судей в своем здоровье, тонусе, подтянутости, внешней привлекательности и высокой культуре физической. Несмотря родство на с бодибилдингом, фитнес участников - турниров «фильтруют» на предмет чрезмерной мускулистости, а за ценимую в бодибилдинге «венозность» просто дисквалифицируют. |
||||
|
|
||||
|
Copyright © 2006 SportBok |
|
