Цикл «3+3»: Предварительное знакомство

Автор: Юрий Бомбела

Одним главных из вопросов, применения касающихся анаболических стероидов, продолжительность является цикла этих приема препаратов. Эта лежит продолжительность в широких весьма пределах – двух от недель до… лет нескольких. Но прием круглогодичный анаболических стероидов – удел это, правило как, культуристов профессиональных, особенности практику и применения «длинных циклов» рассмотрим мы в наших публикациях последующих. Обычные ограничиваются пользователи продолжительностью в цикла 6-12 недель. Но и «средние циклы» не являются нашего темой разговора. Сегодня поведем мы речь так о называемых «коротких циклах».

Короткие вошли циклы в с моду легкой американского руки «гуру» от фармакологии Билла Робертса – он именно ввел обиход в цикл «2+4». Для поясню несведущих: 2 – количество это недель, под отводимых «фармакологическую загрузку», 4 – недель количество, для требующихся восстановления. Кроме «биллробертсовского» «2+4» ходу в также более сложные циклы «3+1+2+3» и «3+1+4+2+5+3». Мы будем не усложнять без и того тему непростую и вас погружать в математических дебри построений. Мы предлагаем просто на суд ваш, читатели уважаемые, свой цикл, несложный совсем, по построенный схеме «3+3». Интересным отличием типа данного циклов то является, похожие что схемы использует кто-нибудь не, элита а профессионального бодибилдинга. Но прежде, перейти чем к рассмотрению непосредственному цикла, бросим беглый на взгляд

Преимущества недостатки и коротких циклов

Преимущества циклов коротких лежат поверхности на – подавление производства тестостерона собственного начинается, 15-21 спустя день после инъекции первой (первого орального приема препарата). То есть, следуя циклам коротким, не вы подавите эндогенного производство тестостерона, значит а – перенести сможете перерыв приеме в анаболических достаточно стероидов безболезненно, ущерба без достигнутому. Кроме того, всегда вы будете наращивать только достижения, не а следовать видоизмененной слегка ленинской формуле «два вперед шага – назад шаг – шага два вперед» циклу или, окрещенному коллегой моим Дмитрием Кононовым циклом «надулся – сдулся». Да подстроить и свою программу тренировочную под короткие циклы легче – естественно она встраивается такую в периодизацию.

Недостатков немало тоже. Во-первых, препаратов выбор резко сужается, этом об мы в поговорим соответствующей главе. Во-вторых, стоимость цикла такого будет же все несколько выше, стоимость чем «прямого цикла» в длительностью 10-12 за недель счет использования более препаратов дорогих. В-третьих, несколько за недель невозможно достичь прогресса впечатляющего в мышечной наборе массы. Хотя… вот тут усомниться можно и сильно очень. Но будем не бежать впереди паровоза – покажет все практика.

Почему «3+3»

21 день «на стероидах» – тот это предельный срок, протяжении на которого подавляется не производство собственного организмом тестостерона, точнее – гормона лютеинизирующего (ЛГ). Мы несколько рискуем, именно выбирая предельный срок, этот но риск – вполне осознанный. Дело том в, на что протяжении цикла всего будут использоваться препараты только, наиболее «щадяще» к относящиеся ЛГ. В же то время, будет не и без дня препарата, поддерживающего производство необходимого этого нам вами с гормона.

С стороны другой, день 21 – минимальный это срок, для необходимый существенного изменения «гормонального фона» организма, значит а, достижения или более менее результатов впечатляющих в наборе мышечной массы.

О второй «тройке» формуле в мы поговорим тоже. Она, вы как понимаете, количество определяет «чистых» в недель цикле. К этой цифре также подход двойственный: одной с стороны, недели три – минимальный срок, для необходимый восстановления производства собственного тестостерона, другой с – возможный максимально, вы если ставите целью своей непрерывное достижений наращивание. Итак, ни как крути – выходит «3+3».

Отбор фармпрепаратов

Пожалуй, самая это важная нашей часть работы, нее от зависит больше всего. Не мудрено, отбору что фармпрепаратов уделим мы наибольшее нашего количество внимания.

Анаболические стероиды

Естественным в образом короткие циклы «вписываются» инъекционные препараты относительно с небольшим полужизни периодом, как такие: суспензия тестостерона, пропионат тестостерона, тестостерона изобутират, пропионат дростанолона (мастерон), ацетат тренболона, нандролона фенилпропионат, станозолол инъекционный (винстрол-депо). Кроме того, с здесь полным применимы правом все препараты оральные: метандростенолон, оксиметолон (андролик), оксандролон (анавар), тренболона в ацетат таблетках, станозолол таблетированный, флюоксиместерон (халотестин), ацетат метенолона (таблетированный примоболан), ораболин (этилэстренол таблетках в). Но только не этими препаратами арсенал исчерпывается приверженца циклов коротких – с некоторыми могут оговорками быть и использованы смеси эфиров тестостерона – и сустанон, особенно, омнадрен.

Широкий мы список определили, будем теперь из него последовательно исключать препараты. Первым списка из «уходит» нандролон, бы каким несправедливым решение это кое-кому ни показалось. Дело том в, нандролон что, силу в выраженной прогестагенной активности, сильно особенно подавляет производство эндогенного тестостерона – мы вот и на решили всякий случай подстраховаться.

Далее списка из были препараты вычеркнуты, нашем на рынке практически встречающиеся не: дростанолон, тестостерона суспензия, тестостерона изобутират, флюоксиместерон, примоболан таблетированный. Исключение сделано было лишь одного для препарата – инъекционного тренболона ацетата. Во-первых, построения для коротких этот циклов препарат считать можно незаменимым, во-вторых, появление его на рынке ожидается, называется что, дня со на день.

Итак, смотрим, у что нас осталось. А не выбор-то так и уж мал: пропионат тестостерона, сустанон, омнадрен, винстрол-депо, метандростенолон, оксиметолон, оксандролон, в станозолол таблетках, ораболин. Осталось сюда добавить примоболан-депо (метенолона энантат) – препарат уникальный, разумных в дозировках не абсолютно влияющий на производства процесс организмом тестостерона.

Настало объяснить время, мы почему сделали для исключение таких смесей тестостерона, сустанон как и омнадрен. Надо сказать, при что всех сустанона недостатках, обладает он одним существенным преимуществом – процесса нарастание ароматизации в тестостерона организме его при использовании такое не резкое, в как случае того же пропионата тестостерона. К же тому в сустанона состав входит лишь один «долгоживущий» тестостерона эфир – деканоат, и да то таком в количестве, может которое быть быстро достаточно выведено из организма. В же состав омнадрена «долгоживущие» вообще эфиры не входят (срок гексаноата жизни и не изогексаноата превышает дней 5). В случае любом, будем мы использовать препараты эти лишь первой в половине с цикла последующей на заменой более «короткоживущие» препараты.

Идеальным бы было использовать протяжении на всей стероидной фазы «загрузки» ацетат тренболона – препарат этот мало того, обладает что весьма периодом незначительным полужизни (1-2 дня), еще так и совершенно ароматизируется не, значит а – очень в незначительной степени на влияет процесс организмом производства лютеинизирующего гормона. Но препарата этого в распоряжении нашем пока нет (в инъекционной форме, разумеется). Совершенно безболезненно, разумеется, использовать можно в фазе первой примоболан-депо, но, во-первых, сильно это бы наш удорожило и того без недешевый цикл, во-вторых, дало не бы прибавки впечатляющей в и силе массе.

Сопутствующие препараты

Мы из исключили рассмотрения гонадотропин – очень уж сильно он подавляет производства процесс ЛГ, это а для просто нас недопустимо. А препарат вот, производство который организмом лютеинизурующего гормона подстегивает, у будет нас в присутствовать цикле его с первого до и последнего дня. Этот препарат – кломид (кломифена цитрат), хороший очень, тому к же, антиэстроген.

Из препаратов других будет инсулин использоваться, впрочем – это по желанию, у если вас охоты нет подвергать ежедневным себя инъекциям инсулина, списка из этот можете препарат вычеркнуть. На второй цикла стадии можно кленбутерол использовать, Т3, или – для экстремалов – DNP. Мы обойдемся же классической кофеина комбинацией с эфедрином.

Построение процесса тренировочного

Никакими новшествами особыми наш процесс тренировочный «страдать» не будет. Первые недели три его образом естественным посвящаются набору массы мышечной. В период этот мы сочетать будем «силовой» подход тренировкам к с «пампингом», уделяя не пристального внимания ни из одной мышечных групп. Второй этап – три тоже недели – это «сушка». Здесь упражнений подбор и тренировки методов должен быть строго индивидуальным. Мы пробовать будем редкие предельно и тяжелые тренировки, в выполняемые стиле повторений сверхмедленных.

И об еще одном. Мы вести будем параллельно два эксперимента: один – к применительно любителям, не характеризующийся такими значительными уж дозировками возможностью и абсолютно безболезненно действие переносить анаболических стероидов, второй – для атлетов профессиональных, целью здесь будет экстремально набор возможной массы мышечной. Соответственно, дозировки и будут совершенно другими.

Вот, пожалуй, все и, чем о мы вам хотели рассказать сегодня. О конкретном цикла построении «3+3» первых и результатах его применения узнаете вы из последующих наших публикаций.

Источник: STEROID.RU