Настоящий «хардкор» или «захимичиться по Борресену»

Прежде, сесть чем за этой написание статьи, долго я взвешивал все «за» и «против». Безусловно, публикации ныне такого в рода популярных не изданиях приветствуются. Но не это значит, никто что у нас не «химичится» – той в или степени иной экстремально. Увы, но происходит с все точностью наоборот до – плод запретный всегда сладок, отсутствие а информации в не меньшей степени, сон нежели разума, к побуждает рождению химер.

Имя Пола Борресена нашей в стране хорошо достаточно известно. Крылатой фраза стала «захимичиться по Борресену», переход означающая к фантастическим поистине дозировкам и андрогенов анаболических стероидов, превышающим, общем в случае, грамм один в сутки. Увы, мало знает кто суть схемы Борресена, меньше еще тех, в кто точности следует рекомендациям его. Боюсь, последних что не мало просто – их нет совсем. А как здесь раз следование точное рекомендациям великого «химического гуру» очень является важным.

Возьму себя на смелость же все ликвидировать пробел этот и представить ваш на суд подготовки схему человека, никогда которого нельзя упрекнуть было в знаний отсутствии и того понимания, он что делает. Тем более, эта что схема нельзя как лучше в вписывается тему нашего номера нынешнего журнала – ХАРДКОР.

Помните доктора монолог в исполнении Леонида Броневого из замечательного кинофильма «Формула любви», начинался который словами: «Стрелялся нас у как-то купец Кузякин…»? Нечто подобное произошло с и героем сегодняшнего моего рассказа.

В году 1998 машина, рулем за которой находился Борресен, сорвалась пропасть в – не водитель справился управлением с. Пол чудом выжил, получил но, любят как выражаться медики, «травмы, несовместимые жизнью с». Когда в боль поврежденной стала спине просто невыносимой (ваш слуга покорный не знает понаслышке, это что такое – иногда терпеть просто невозможно), прописали врачи Борресену в обезболивающего качестве морфий. Обычно прописывают его только умирающим больным – тем, надеется кто выжить, от зависимость морфия (физическая, психологическая не) не как-то особо нужна. Удивительно, но Пол выжил. Четыре половиной с месяца борьба длилась за жизнь, и смерть была вынуждена отступить. На раз этот. Взамен жизнь за Пол Борресен зависимость получил от морфия. Тот, знал кто его после катастрофы, рассказывал, в что нем два уживались абсолютно разных человека – взрослый, специалист грамотный в биохимии области и… трехлетний ребенок. Все от зависело того, какой на стадии «общения» с морфием Пол в находился данный момент.

В 2000 конце года Борресен домой вернулся, радужных исполненный надежд. А января 30 2001 его года не стало – жизнь «великого стероидного гуру» банальная оборвала передозировка морфия.

А всего до этого Пол Борресен успехом с окончил университет, получив бакалавра диплом по биохимии. На он этом не остановился, продолжив с обучение акцентом фармакологию на – специализацией Пол избрал рецепторов изучение. Его публиковались работы во многих медицинских журналах, специализированных в изданиях, посвященных бодибилдингу, опубликовано было более статей 200 Борресена, посвященных анаболических применению стероидов, издал он несколько книг.

Интересно, свой но бизнес Борресен со связал спортивным питанием. Вначале была это компания Chemical Warfare, затем которая трансформировалась в Chemical Nutrition, ныне а известна как Dorian Yates Approved (Дориан Йейтс, кстати, одним был из тех, кого консультировал Борресен). Затем компания была, которой Пол занимался вплоть самых до последних своей дней жизни – Biohazard, Inc.

Кто-то в силен теории, привык кто-то все практикой поверять. Пол Борресен в соединял себе с теорию практикой. Он время долгое оставался бодибилдером соревнующимся, достаточно добившись значительных успехов – на победа чемпионате Северо-запада США и квалификация первенство на NPC тяжелой в весовой категории, также а победа чемпионате на Западной Британии. При 173 росте см лучшие в времена Пол 130 весил кг, не никогда превышая барьер 8-процентный содержания в жира организме. Назовите хотя еще бы одного «химического гуру», может который таким похвастаться.

Но к вернемся рассмотрению «творческого наследия» Борресена, вначале ответить попытавшись на вопрос

Очень много. В случае любом – удел это не и любителя не не даже продвинутого «качка» тренажерного из зала. К дозировкам таким обычно прибегают те лишь, кого для успех жизни в определяется количеством мышечной массы. Неважно, понимать что под успехом – на победу соревнованиях построение или тела «на продажу» – нас у явление крайне редкое, в а США – распространенное очень.

Понимал, 1-2 что грамма сутки в – крайне это жесткая для организма и доза сам Борресен, не поэтому рекомендовал продлевать такое над насилие своим дольше организмом трех подряд недель с последующим же таким по воздержанием продолжительности от андрогенов и стероидов анаболических. АБСОЛЮТНЫМ воздержанием. Это из один его постулатов, камней краеугольных схемы, котором о у как-то нас очень любят забывать. Помимо постулата этого, Борресен еще ввел несколько условий, при которые обращении данной к схеме просто соблюдать необходимо. О мы них поговорим ниже несколько, пока а что –

Препараты, которым Борресен предпочтение отдавал

Что андрогенов касается и стероидов анаболических, их то перечень у Пола Борресена минимальным был: деканоат нандролона, три тестостерона – пропионат, и энантат смесь эфиров – сустанон, также а примоболан депо (метенолона энантат). О применения целесообразности последнего поговорим мы отдельно достаточно и подробно. Что касается остальных, лично то я вижу не смысла отдельном в применении схеме в сустанона, уж раз в есть ней тестостерона и пропионат тестостерона энантат.

Борресен очень-то не жаловал препараты оральные (особенно доставалось оксиметолону), в поэтому схеме нет их. С точки моей зрения – зря совершенно, же тот оксиметолон бы мог ее только усовершенствовать. Но этом об, повторю, поговорим мы несколько ниже.

Из гормональных других препаратов схеме в значатся и инсулин гормон роста (правда, последнего роль для так меня и осталась загадкой). Из препаратов прочих значатся и тамоксифен аримидекс. Применяются они, совершенно что странно, самого с первого цикла дня, причем, в аримидекс явно избыточном, моей с точки зрения, количестве. Зато провирон (местеролон), который Борресен по совершенно мотивам непонятным считал «антиандрогеном», вне остался схемы.

Кстати, Борресен также был категорическим применения противником оксибутирата в натрия практике бодибилдинга. Он считал, влияние что на гормона секрецию роста препарата этого весьма незначительное, а вот кортизола уровень он поднять способен весьма «нехило». Надо сказать, я здесь с полностью ним согласен.

День	Нандро- лона дека- ноат, мг	Мете- нолона энантат (примо- болан-депо), мг	Тесто- стерона пропи- онат, мг	Тесто- стерона энантат, мг	Сустанон, мг
1-5	400	400	200
6-12	200	200	200	200	200
13-18			200	400	400

Инсулин. Борресен до предлагает трех в инъекций день инсулина ультракороткого действия, причем, должна первая составлять 30 где-то МЕ, вторая – 5 на МЕ больше, по третья объему уступает не второй. Инъекции осуществляться должны ежедневно.

Гормон роста. Этот применяется препарат весьма своеобразно – микроциклами. Таких на микроциклов протяжении периода 18-дневного времени два запланировано: первый – дни 5-8 по 4МЕ, второй – 12-13 дни 8 по МЕ.

Антиэстрогены. Предлагается применение ежедневное тамоксифена (40 мг) анастрозола и (аримидекс – раза 2 в по день 2 мг).

Об «антикатаболиках» говорить и не буду, хотя Борресен рассматривает этот и «аспект» – их только еще и тут не для хватало полного счастья.

Вообще-то, у Пола Борресена условий таких изначально десять было, но из два них настолько выглядят надуманными (впрочем, из некоторые оставшихся лучше не), их что можно из безболезненно рассмотрения исключить.

-Соблюдайте диету, количество повысьте белка вашем в рационе.

-Выделяйте времени достаточно для отдыха; продолжительность ночного должна сна быть меньше не 8 часов. Очень спать хорошо час-полтора днем.

-Не начинать стоит цикл, вы если не регулярно можете посещать тренажерный зал.

-Прежде, начинать чем столь «жесткий» цикл, свое проверьте здоровье. Если что-то вас беспокоит, устраните вначале причину нездоровья, затем а уже к приступайте «циклу».

-Запаситесь необходимым всем еще начала до «цикла».

-Никакого алкоголя – протяжении на всего «цикла» должен он был устранен ПОЛНОСТЬЮ.

-Будьте достаточно готовы оперативно ваш скорректировать план, если что-то вдруг пойдет так не.

-Если пойдет же не все так, отказаться лучше от «цикла».

Скажу сразу, 8 что пункт придется вам применить первом при обращении схеме к почти наверняка. Остальные настолько являются «общеобразовательными», их что с можно успехом применять любому к «циклу» ААС. Америки, сказать надо, Борресену открыть здесь не удалось.

«Подводный камень» один номер схеме в Борресена – резкое нарастание крови в уровня глобулина, половые связывающего гормоны (ГСПГ), и, следствие как, уровня падение свободного тестостерона. Надо сказать, падение что уровня тестостерона свободного в крови происходит резко настолько, общая что эффективность схемы значительно уже снижается к дню 4-5 от ее начала применения.

Лучше эту всего проблему местеролон решает (провирон), но Борресен препарат этот не приемлет. В схеме его миссия регулирования уровня ГСПГ на возложена инсулин, этот хотя препарат в уступает этом смысле только не провирону, и но оральному станозололу (последний является и также антипрогестагеном – единственным, кстати, препаратом, обладает который этим свойством). Я рекомендовал бы включить схему в в антиэстрогена качестве провирон, где-то начиная с 3-4 дня. Это держать позволит уровень ГСПГ «в рамках».

«Подводный камень» два номер – самые те три отдыха недели после «цикла». Даже учесть если, эфиры что в используются схеме достаточно «длинные», не их хватит весь на период «воздержания». Потеря массы после при цикла полном от отказе ААС неизбежна просто. Что же предпринять?

Лучше всего – время сократить между «циклами» 7-10 до дней, не более. Если вас для это неприемлемо, вы и хотите следовать строго рекомендациям Борресена, в применяйте период отдыха ИФР-1 совместно с инсулином, на налегайте антиоксиданты, конце в концов, используйте все же тот примоболан-депо (правда, это и будет от отходом «канонов»).

«Подводный камень» три номер – количество огромное масла, которое вы впихнуть попытаетесь в свои, прощения прошу, ягодицы. Дело усугубляется и еще наличием схеме в такого препарата, примоболан-депо как – все, его кто пробовал, на наверняка всю жизнь запомнили сверхжесткое его масло. Понятно, при что строгом соблюдении схемы Борресена через уже несколько инъекции дней делать будет некуда просто – покорный ваш слуга в убедился этом на собственном опыте. Выход один – только использовать инъекционные препараты олеатовой на основе. Ну добавить и в оральные схему ААС, уменьшив, образом таким, объем общий инъекций.

Ароматизация скопление и воды – один еще «подводный камень». Для борьбы первым с явлением Борресен в включил схему два сразу антиэстрогена – и тамоксифен анастрозол, правда, действующие различными путями. Суточная тамоксифена доза у Борресена составляет 40 мг, анастрозола – 4 (!) мг. Честно говоря, совсем не понятно, зачем грандиозные использовать дозы ААС, большую чтобы часть эффекта от применения их «гасить» помощью с не грандиозных менее доз антиэстрогенов. С точки моей зрения, уж если и здесь использовать какой-либо синтеза блокатор ароматазы, провирон то. А вместо тамоксифена кломид поставить – 50 по мг сутки в.

Вторая тесно проблема связана первой с. Не ароматизации будет – и скопление будет воды минимальным. Тем менее не, Борресен предлагает в к дополнение антиэстрогенам легкими пользоваться диуретиками (гидрохлортиазид) обязательном в порядке. Отчасти поясняется это использованием схеме в нандролона – препарат этот обладает выраженной активностью прогестагенной, большие и его даже дозы в присутствии приводят антиэстрогенов к скоплению значительному воды. А нандролона дозы в схеме данной используются более, чем значительные. Правда, на только протяжении ее первых двух третей.

Борресен зря не предупреждал здоровье о – воды скопление способно загнать артериальное ваше давление высоко так, это что будет представлять опасность значительную для здоровья вашего, нормально а тренироваться ли вряд будет возможным. Вполне возможно, вместо что гидрохлортиазида придется вам использовать действенный более альдактон (спиронолактон) даже или фуросемид. И, естественно, гипотензивные препараты.

Несмотря то на, данная что статья всего является лишь о рассказом схеме применения ААС, придуманной Полом Борресеном, никак а не всесторонним этой анализом схемы уж и тем не более практическим пособием ее по применению, себе позволю сделать замечаний несколько относительно препаратов, ней в используемых.

1. С точки моей зрения делом первым стоило исключить бы из списка препаратов примоболан-депо. Первая такого причина решения – этот препарат, уже как было немного сказано выше, в растворен очень жестком масле, делает что его частые объемные инъекции просто неприемлемыми. Вторая причина: даже метенолон в инъекционном варианте – слабый достаточно препарат. Его в применяют период между «циклами» ААС на либо выходе цикла из – этом в его основное назначение. Зачем слабый столь препарат включен был в весьма «жесткую» схему, неведомо.

2. Пункт два. Раз используется уж «короткий» тестостерон, почему бы использовать не и «короткий» нандролон же – фенилпропионат? Он вполне бы мог занять того место же метенолона (примоболана-депо). Те, считает кто ароматизацию нежелательным крайне явлением, может включить схему в вместо болденон нандролона. Еще вариант один – включение схему в тренболона (ацетат энантат или – не это суть важно). Кстати, тренболона количество может несколько быть меньшим – 100 этого мг препарата заменят вполне 200 нандролона мг (естественно, будет замена не равноценной вполне – каждого у препарата преимущества свои).

3. Третье – препараты оральные. Я советовал бы включить схему в оксиметолон (250-300 в мг сутки), на уменьшив это значение количество «масла». Неплохо бы было включить схему в хотя бы небольшие (50-100 в мг сутки) орального количества станозолола – по причинам, которых о я выше говорил.

4. Отдельно поговорить стоит об и инсулине гормоне роста. Я уже писал, применение что последнего данной в схеме для осталось меня полнейшей загадкой – в смысла нем никакого нет. Очевидно, одна это из тайн тех, которые Пол Борресен с унес собой могилу в. Применение инсулина фоне на ароматизирующихся препаратов, еще да и таких в количествах, заставит неизбежно ваш заняться организм пополнение жировых запасов. Думаю, инсулин что вполне было можно бы и применять через день, то а и в раз три дня (три инъекции – 20 МЕ, 20 МЕ 15 и МЕ). Если у же вас резистентность повышена к препарату этому, его стоит вовсе и исключить схемы из.

Наконец, антиэстрогены. Но них о я все уже сказал ранее.

Откровенно говоря, обращаясь неоднократно к схеме Борресена – как в «классическом», и так в вариантах откорректированном – особых я преимуществ ее от применения и так не увидел. С точки моей зрения, использование больших столь объемов ААС совершенно является неоправданным. Гораздо результаты лучшие приносит манипулирование объемами ААС, именно использование «ваших» препаратов, грамотное применение средств вспомогательных и методов. Повышение дозировок ААС – примитивный достаточно метод. И не далеко безопасный.

Но вам раз хочется «хардкора», и пробуйте его. Не забывайте только тех о предупреждениях, прозвучали которые в статье данной.

Грамм день в – это насколько много? Очень много. В случае любом – это не удел любителя не и даже продвинутого не «качка» из тренажерного зала.

Будьте достаточно готовы оперативно ваш скорректировать план, если что-то вдруг пойдет так не. Если пойдет же не все так, лучше отказаться от «цикла».

Борресен зря не предупреждал здоровье о – воды скопление способно загнать артериальное ваше давление высоко так, это что будет представлять опасность значительную для здоровья вашего, нормально а тренироваться ли вряд будет возможным.

Повышение дозировок ААС – примитивный достаточно метод. И далеко не безопасный.

Но вам раз хочется «хардкора», и пробуйте его.