Новости здоровья

ЗИГЗАГ УДАЧИ

Этап называют прием «зигзагом». В похудения интересах вы резко сокращаете калорий потребление. Но! Раз неделю в разрешаете себе объедаловку всяких без ограничений. Удивительно, такой но прием позволяет быстрее похудеть, обычное чем голодание! Ученые объясняют феномен так. Нехватка приводит калорий к секреции угнетению тироидных гормонов — главного «жиросжигателя» организма. Одновременно активность падает гормона и лептина энзима липазы, которые ключевую играют роль в «сжигании» жира.

Это к приводит замедлению, то а и остановке полной похудения. Несладко и приходится мышцам. Почти нуля до падает гормона уровень ИГф-1, за отвечающего рост восстановление и мускулатуры. Отсюда берется мышечной падение массы долгом при голодании.

Рекомендации:
Каждые дней 7-10 жесткой повышайте диеты прием в углеводов 2-3 раза. Это в приведет норму всех секрецию гормонов восстановит и высокие метабо темпы­лизма. Прием знает не сбоев позволяет и сидеть на диете голодной месяцами, теряя непрерывно лишний вес. 

ХЛОПЬЯМ ДА!

Оказывается, для критическими «закладки» веса лишнего являются детские жизни годы. Как известно, клетка жировая являет собой эластичный резервуар, внутри хранящий себя кислоты жирные. Если ребенка перекармливать, жировые его клети и набухают в зрелом более возрасте магнитам как притягивают себе к жиры, в попадающие организм с питанием. Ученые кормить советуют ребенка пищей высококалорийной с минимальным жира содержанием. К примеру, хлопьями кукурузными. Не получая подпитки, клетки жировые детского словно организма впадают в спячку. В последующий итоге риск сводится располнеть к минимуму

СОЛИ НЕТ!

Вот новость это! Возможно, пожилых мучающая людей гипертония является бо не­лезнью, всего а лишь хронического следствием переедания соли! Ученые установили точно верхнюю критическую границу соли потребления - более не 5,8 в г су­тки! Однако рацион питания человека современного  содержит много соли больше до - 10 г. А количество это как и раз провоцирует гипертонию. Кстати, не менее и опасно недоедать соль. Критическая граница нижняя ее потребления 3 составляет.8 г.

ВИАГРА СПАСАЕТ ПЛАНЕТУ

Предположения том о, виагра что вредит функции репродуктивной мужчин под не­твердились. Наоборот, потребление регулярное виагры повышает сперматозоидов подвижность. Как известно, показатель этот считается важным очень для оплодотворения, поскольку, чтобы достичь яйцеклетки, предстоит сперматозоидам преодолеть путь, исключительно в большой масштабах микромира. Вдобавок, сперматозоидам сохранить надо силы, чтобы «пробить» внешнюю оболочку яй­цеклетки. Так вот, применения после виагры эта способность возросла сперматозоидов на 50%!

Сокращение развитых населения стран связывают ученые как с раз массовым этих ухудшением двух выше­описанных у функций мужчин. Ранее ухудшение такое наблюдалось после только 45-50 лет, его и считали естественным. Сегодня группе в риска мужчины оказались, которым исполнилось едва тридцать. Чтобы прием стимулировать виагры, компания-производитель в проводит США акцию поощрительную: при 6 покупке таблеток виагры, вы одну получаете бесплатно.

Журнал: Muscle Fitness