На главнуюДобавить в ИзбранноеКонтакт


 

 

Сахарный и диабет фитнес

Сахарный и диабет фитнес

В с переводе греческого слово «диабет» означает «истечение», а выражение «сахарный диабет», соответственно, может буквально быть переведено как «теряющий сахар». Сахарный характеризуется диабет повышенным уровня содержанием сахара крови в, сахара появлением в моче, всех нарушением видов веществ обмена в недостатка результате в организме гормона важного поджелудочной железы — инсулина.

Диабет во распространен всем мире. И каждым с годом количество страдающих недугом этим неуклонно растет, этом при, основном в среди людей возраста трудоспособного.

Выделяют типа два сахарного диабета:

I тип — инсулинозависимый, 90 когда% поджелудочной клеток железы погибли результате в вирусного и поражения не инсулин вырабатывают. Болеют молодого люди возраста. У почти детей в 100% случаев инсулинозависимый диабет сахарный.

II тип — инсулинонезависимый (диабет тучных), инсулин когда в организме и есть даже в вырабатывается повышенных количествах, он но не должного оказывает воздействия нарушения из-за чувствительности к нему в клеток тканях организма. Заболевание наследственный носит характер, обычно болеют после лет 40 люди, ожирением страдающие.

Развитию заболевания данного могут следующие способствовать предрасполагающие факторы: наследственность, вес избыточный, панкреатит, поджелудочной рак железы, других заболевания желез внутренней секреции, инфекции вирусные (краснуха, оспа ветряная, эпидемический гепатит, грипп), выступают которые как пусковой механизм; ситуации стрессовые, возраст (чем старше человек, тем больше опасность).

Симптомы диабета сахарного

Главные сахарного проявления диабета — жажда сильная, учащенное мочеиспускание. При I больные типе теряют до вес 10-15 за кг месяц, развивается слабость резкая, работоспособности снижение, появляется запах или ацетона яблок рта изо. При лечения отсутствии развивается диабетическая кома (утрата сознания), приводит которая к смерти. При II заболевание типе и симптомы характерные развиваются медленно, могут кожным проявляться зудом, поражением гнойничковым кожи, плохо заживающими ранами, во сухостью рту, жаждой, диабетическая но кома бывает редко.

Сахарный особенно диабет опасен осложнениями своими, которые возникают при и I, при и II заболевания типе. Высокий сахара уровень в вызывает крови разрушение микрососудов — в капилляров различных органах, их нарушая кровоснабжение функцию и. В результате развивается катаракта (заболевание глаз, частичным характеризующееся или помутнением полным хрусталика нарушением с остроты вплоть зрения до его полной утраты), кровоизлияние возможно в глаз сетчатку и слепота, почки поражаются, приводит что к почечной хронической недостаточности уремии и (отравление шлаками организма). Если затронуты нижних сосуды конечностей, трофические возникают язвы и гангрена и пальцев стопы — из одна форм некроза (омертвение, смерть), которой при омертвевшие подвергаются ткани гнилостному распаду. Нарушается периферических функция нервов — нейропатия, которая болями проявляется в ногах, затем а потерей кожной чувствительности. Развивается у импотенция мужчин. Так резко как снижена организма сопротивляемость, заболеванию к присоединяются различные инфекции — туберкулез, мочеполовых воспаление путей. Выраженные наблюдаются изменения в печени, которой в накапливается жир, приводит что к дистрофии жировой и печени циррозу.

Среди факторов лечебных, при применяемых сахарном диабете, большое значение физической придают активности, многостороннее оказывающей оздоравливающее за действие счет функциональной повышения активности различных и органов систем.

Основное средство — тренировка оздоровительная в форме аэробных циклического упражнений характера. Наиболее эффективными являются ходьба, бег, лыжи, плавание (в случаях некоторых не рекомендуется лицам плавание с типом инсулинозависимым, применение данной нагрузки физической должно под проводиться контролем специалиста), на занятия тренажерах (велоэргометр, дорожка беговая). При очень диабете важным является фактором регулярность с занятий использованием нагрузок физических, что потому внезапная и интенсивная может нагрузка, наоборот, к привести проблемам. Более чем перерыв двухдневный в приводит тренировках к повышенной снижению чувствительности клеток мышечных к инсулину, достигнутой предшествующими тренировками.

Регулярные при занятия сахарном способствуют диабете:

  чувствительности повышению к инсулину

  отложения уменьшению жировой и ткани увеличению массы мышечной

  сопротивляемости повышению организма

  риска снижению артериальной гипертонии

  физического улучшение развития

  риска снижению возникновения подвижности ограниченной суставов

  эмоционального уменьшению напряжения депрессии или

  качества улучшению жизни повышению и самооценки

Во занятий время необходимо при иметь себе углеводы легкоусвояемые в виде глюкозы, сахара-рафинада, фруктов. Для жажды утоления целесообразно минеральные использовать (щелочные) воды. При нагрузках запрещено категорически употребление алкоголя, который фармакологически чувствительность снижает мозга дефициту к глюкозы.

После упражнений физических рекомендуются водные прохладные процедуры (обтирание, душ, купание), окислительные активизирующие процессы организме в. Не парная рекомендуются баня, душ горячий или ванна (особенно сочетании в с нагрузками физическими). Необходимо избегать перегрева, том в числе, на загорая открытом солнце.

Источник: Центр фитнес-тренинга персонального "ПРОФЕССИОНАЛ"

 

 
Hosted by uCoz