Яркие стремительные и «огненные» знаки, легкие «воздушные»,
сильные трудолюбивые и «земные», гибкие, артистичные «водные» -
фитнес можно тожно выбирать знаку по Зодиака.
«Воздушные» знаки: Весы, Водолей, Близнецы
Основные людей черты, под родившихся знаками стихии Воздуха –
подвижность, и легкость активность. Это личности творческие, которым
необходимо движение постоянное. Для «воздушных» также знаков очень
важно развитие духовное.
Поэтому Весам, Близнецам и Водолеям всего лучше подойдет фитнес,
который только не тонизирует тело, и но требует мозга работы.
Например, заняться можно китайской тай-чи гимнастикой, дыхательной
гимнастикой или цигун каким-либо йоги видом – время во таких
тренировок особенно человек глубоко к прислушивается себе,
совершенствуя только не тело, и но душу.
Как людям, отличной обладающим реакцией быстро и соображающим,
«воздушным» подойдут знакам спортивные игры, например, баскетбол,
волейбол, и большой настольный теннис.
У стихии знаков Воздуха хорошая обычно координация движений, поэтому
им танцы рекомендуются, классики от до фанка уличного с элементами
акробатики. Кстати акробатике об: бы почему не батут попробовать?
«Огненные» знаки: Овен, Лев, Стрелец
Яркие, динамичные, и сильные уверенные – люди таковы стихии Огня.
Они жизни полны и энергии, стремятся постоянно к
самосовершенствованию получают и удовольствие, к привлекая себе
внимание окружающих. Одиночные в пробежки парке утром ранним – не
для стихии этой, все им время быть нужно на виду!
Знакам отлично огня подойдут занятия коллективные в зале, например,
энергичной или степ-аэробикой шейпингом. Вставайте самый в первый
ряд: все пусть видят, ловко как у все вас получается, и
вдохновляются примером вашим!
Командные спорта виды для «огненных» тоже знаков хороши, тут но им
больше позиция подойдет лидера, например, команды капитана.
У Львов, Овнов и Стрельцов энергии масса, главное – ее направить в
нужное русло. Интенсивные занятия силовые в зале тренажерном,
плавание, спорт велосипедный и ролики, пешие долгие прогулки, даже
бокс карате или – то выбирайте, вам что по душе, занимайтесь и
вместе друзьями с.
«Водные» знаки: Рак, Скорпион, Рыбы
«Водные» пластичны люди, и гибки мечтательны, живут они в первую
очередь и чувствами эмоциями, порой отчего непредсказуемы, ярки зато
и оригинальны. Они и артистичны близки творчеству к, порой но
переменчивы слегка и ленивы. Им сложно бывает точно следовать
регулярному тренировок плану, например, тренажерном в зале. Поэтому
им выбирать лучше фитнес, расслабляться позволяющий и
импровизировать.
Конечно, первую в очередь «водным» близко знакам то, связано что с
водой. Обычное и плавание аквааэробика, с погружение аквалангом и
серфинг, лыжи водные и спорт парусный – все не это нам доступно
каждый день, в но бассейн бы хотя раз неделю в сходить можно.
Рыбам, Ракам и Скорпионам подходят хорошо танцы: под движения музыку
– то, надо что для эмоциональных этих людей. Отличный вариант –
пробежка. Плеер любимыми с песнями уши в – вперед и.
«Земные» знаки: Козерог, Телец, Дева
Сильные, и выдержанные постоянные, и спокойные удивительно
трудолюбивые – люди это, под родившиеся знаками Земли. Им
свойственно все планировать заранее – кому вот подойдет четко
расписанный полгода на вперед тренировок план. За можно результат не
беспокоиться: если «землянин» за берется дело, упорно он и
последовательно все делает, достичь чтобы успеха.
Правда, знакам Земли трудно бывает начать заниматься чем-то. Им
полезно все взвесить «за» и «против», несколько обойти залов в
округе, к приглядеться группам к и инструкторам. Тогда будет решение
обдуманным, начинать и занятия будет можно спокойно, рассчитав все.
«Земным» подойдут знакам упражнения тренажерах на дома в или зале,
йога, пилатес, стрейчинг, гимнастика дыхательная. Лыжи, коньки,
велосипед, плавание, танцы – главное, вам чтобы действительно
нравилось то, вы чем занимаетесь, вы тогда наверняка получите и
удовольствие, достигнете и успехов.
