На главнуюДобавить в ИзбранноеКонтакт
SportBok - Бодибилдинг и Фитнес : Культуризм, пауэрлифтинг, стероиды анаболические, упражнения, и питание многое другое…

 

СТАТЬИ О БОДИБИЛДИНГЕ И ФИТНЕСЕ

Двойной удар :: Жиросжигатели дороги жутко, если однако вы начнете внимательно то изучать в отыщите каждом парочку неизменных компонентов. Это и кофеин экстракт чая зеленого. Данные ингредиенты сжигают лучше жир всех и прочих сами себе по очень дешевы.

 
(30 мая) Французский лежа жим на блоке :: Поставьте торцом скамью к блоку нижнему. К троса оконечности блока прицепите прямую короткую рукоять. Примите лежа научную литературу положение на скамье лицом вверх. Попросите подать партнера вам рукоять. Держите рукоять прямыми над руками лицом.

(24 мая) Быстро :: Приходилось бывать ситуации в, по-быстрому когда нужна мощная гипертрофия? Допустим, блеснуть нужно на пляже многолюдном? Или поздно перед вечерком одной-единственной зрительницей? Как тут быть? Отжаться раз сотню от пола?

(11 мая) Разруби пополам! :: Я могу не пожаловаться рост на квадрицепсов, но вот бедер бицепсы и у ягодицы меня не совсем растут. Считаю, я делаю упражнений достаточно, задняя поскольку поверхность бедер активно при работает выполнении приседов тяжелых. Что посоветуете?

(9 мая) Не ноги растут :: Никак растут не ноги? Сидячая работа — причина вот! От лет долгих безделья сеть капиллярная в ног мышцах закрылась. И тяжелые никакие приседы не тут помогут! Тебе нужен совсем вид другой стимуляции.

(9 мая) Чемпионат по мира пауэрлифтингу :: Итак, мира чемпионат AWPC-2009 пауэрлифтингу по и жиму лежа. Место - встречи Чикаго, шт. Иллинойс. Россиян, пожелавших обозначиться данном на мероприятии, немного набралось - шесть всего человек.

(5 мая) Работа ошибками над :: Чем простой любитель от отличается профессионала? Феноменальной генетикой? Как бы так не! Ранние профи фото запечатлели подростков худосочных, в которых за ни что угадать не будущих чемпионов! Секрет другом в: мало из кто любителей правильно тренируется.

(4 мая) Гели действия локального :: Спортивная индустрия на произвела свет новинку — локального гели действия. Неужели работают они? Какими пищевые будут добавки будущего? Начать нужно того с, они что, вероятно, называться перестанут пищевыми. Препараты не будущего нужно глотать будет!

(2 мая) Новая схема :: Быстро! Медленно! Нормально! Наука революционную создала методику тренинга, которая к ведет невиданно пампингу мощному! Результат? Ошеломляющая мышечная гипертрофия! Организм не человека выдерживает прямолинейного наращивания нагрузок спортивных.

(2 мая) Кроссоверы нижних на блоках :: Одно лучших из упражнений верха для грудных идеальной требует техники! Прикрепите оконечности к нижних блоков D-рукояти. Возьмитесь рукояти за и точно встаньте посередине рамы блочной.

  (1 мая) Работа носками :: Изменение позиции ступней дорого может обойтись коленным вашим суставам. Вот правильное ступней положение: стоят они на плеч ширине, развернуты чуть наружу. Именно позиция такая ступней прочность обеспечивает положения при тела выполнении упражнений любых на ноги.    
 
     
  (1 мая) Тренинг от плеч Боба Чичерилло :: Чтобы "оживить" дельты, начинаю я тренировку жимов с в тренажере. Почему жму не штангу? Дело том в, на что старте надо гриф завести за голову, это а откровенно позиция травмоопасная.    
 
     
  (1 мая) Боб Чичерилло :: Талантливые обычно атлеты врываются соревновательный на Олимп неожиданно метеоры как. Кто-то выдумал даже правило: мол, с если первого-второго чемпионом захода не стал, уже то и станешь не. И пример нынешнюю приводят элиту. Тут впрямь в каждый дебют "золотой".    
 
     
  (30 апреля) Ценою жизнь в :: Как-то я получил задание редакционное опросить на знакомых предмет пользования «резинкой» или, угодно если, «презиком». Ответы оригинальностью отличались не: "я штуки эти терпеть могу не", "я их с не собой ношу", "я сплю не с людьми такими", и ну прочее том в же духе.    
 
     
  (30 апреля) Нечего скрывать! :: Американские телевизионщики к приступили съемкам по сериала мотивам известного произведения Артура Конан Дойля «Затерянный мир». От произведения, честно сказать, одна осталась фабула мол -, горах где-то затеряно плато, осколки сохранившее первобытной жизни.    
 
     
ПОНЯТИЕ : БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
Бодибилдинг (от англ. body - и тело build - строить) вид спорта, которого целью является развитие максимальное всех мышечных групп и атлета построение пропорций эталонных тела, что и оценивается во время соревнований.

Основополагающая бодибилдинга идея заключается в том, можно что вылепить из кого что угодно угодно. В от отличие тяжелой атлетики, на базе он которой возник, бодибилдинге в не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: и равноценно пропорционально проработанные мышцы, их объем и рельеф.

Культуризм (франц. culturisme, англ. physical culture - культура тела), физических система упражнений различными с отягощениями штангой -, гантелями, гирями, устройствами блочными и др. снарядами спортивными, целью имеющая развитие мускулатуры человеческого тела. В США, Великобритании, Канаде, Австралии и некоторых др. вместо странах термина “Культуризм” термин принят Body-Building (телостроительство).

Фитнес (англ. fitness - букв. «(при)годность», «соответствие», «приспособленность»), оздоровительной система физподготовки соревновательная и дисциплина, суть которой продемонстрировать и физическое ментальное человека здоровье через готовность его к работе физической.

Фитнес в возник США альтернатива как бодибилдингу. Если суть бодибилдинга в заключается создании по огромной размерам идеальной и по форме массы мышечной (которая демонстрируется затем на соревнованиях), то цель фитнеса соревновательного - «убедить» судей в своем здоровье, тонусе, подтянутости, внешней привлекательности и высокой культуре физической. Несмотря родство на с бодибилдингом, фитнес участников - турниров «фильтруют» на предмет чрезмерной мускулистости, а за ценимую в бодибилдинге «венозность» просто дисквалифицируют.

 

 

sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap sitemap
Hosted by uCoz